Ögat

Förebygga torra ögon

Även om det inte finns något botemedel mot torra ögon kan du förebygga och lindra akuta fall genom följande livsstils- och miljöförändringar.6, 7

  • Sluta röka och/eller undvika att vara i närheten av rökare.
  • Minska mängden luft som blåser in i ögonen (t.ex. från hårtorkar och bilvärmare).
  • Lägga in pauser för att vila ögonen i samband med långvariga aktiviteter, t.ex. när du läser eller använder datorn.
  • Äta en hälsosam kost som innehåller omega-3-fettsyror.
  • Rengöra ögonlocken noggrant varje dag.
  1. American Optometric Association. Dry Eye. http://www.aoa.org/dry-eye.xml Accessed January 15, 2014.
  2. Mayo Clinic. Torra ögon Prevention. http://www.mayoclinic.com/health/dry-eyes/DS00463/DSECTION=prevention Accessed April 4, 2013.
Ögat
 
© Novartis.    ACT # :E81808868029
Alcon: a Novaris Company